ریمو ناخن

۱۵ دقیقه مطالعه

من ناهید شفیعی هستم و بیش از ۵ سال است که در زمینه کاشت، ترمیم و ریمو ناخن فعالیت می‌کنم.

اگر برایتان سؤال است که ریمو ناخن چگونه انجام می‌شود، باید بدانید که روش صحیح آن به نوع مواد روی ناخن بستگی دارد؛ بعضی مواد با استون نرم می‌شوند و بعضی دیگر باید با سوهان برداشته شوند.

پاسخ سریع: برای برداشتن کاشت یا ژلیش هرگز مواد را با دست نکنید؛ ابتدا حجم مواد کم می‌شود، سپس مواد قابل حل با پنبه آغشته به استون خالص نرم شده و بدون فشار از روی ناخن جدا می‌شوند.

در این راهنمای کامل یاد می‌گیرید چگونه نوع مواد روی ناخن را تشخیص دهید، چه وسایلی آماده کنید، مراحل برداشتن مواد را به‌ترتیب انجام دهید و بعد از آن چگونه از ناخن‌های طبیعی خود مراقبت کنید.

اگر فقط یک نکته از این مقاله به خاطر می‌سپارید، این باشد که سرعت در برداشتن مواد اهمیت ندارد؛ حفظ سلامت صفحه طبیعی ناخن مهم‌تر است.

ریمو ناخن دقیقاً چیست و چرا باید اصولی انجام شود؟

ریمو کردن یعنی مواد کاشت، ژل، پلی‌ژل، پودر یا لاک ژل را به‌صورت کنترل‌شده از روی صفحه طبیعی ناخن برداریم.

هدف این کار فقط پاک شدن ظاهر ناخن نیست؛ بلکه باید مواد به شکلی برداشته شوند که لایه‌های ناخن طبیعی همراه آن جدا نشوند.

وقتی مواد کاشت را با فشار، دندان، موچین یا نوک ابزار بلند می‌کنید، معمولاً بخشی از لایه سطحی ناخن نیز همراه مواد کنده می‌شود.

نتیجه چنین کاری می‌تواند نازک شدن ناخن، حساسیت هنگام تماس با آب، شکستن لبه‌ها، ایجاد لکه‌های سفید و درد ناخن بعد از ریمو باشد.

بارها مراجعه‌کننده‌ای داشته‌ام که تصور می‌کرد ناخن‌هایش به دلیل استفاده از مواد کاشت ضعیف شده‌اند، اما پس از بررسی مشخص می‌شد آسیب اصلی هنگام کندن مواد اتفاق افتاده است.

کندن کاشت با دست، یک روش سریع برای ریمو نیست؛ بلکه یکی از سریع‌ترین راه‌های آسیب زدن به ناخن طبیعی است.

ریمو ناخن

قبل از شروع، کدام نوع مواد روی ناخن شماست؟

مهم‌ترین مرحله پیش از برداشتن مواد، تشخیص نوع محصولی است که روی ناخن قرار دارد.

لاک معمولی، ژلیش، کاشت پودری، ژل بیلدر و پلی‌ژل ساختار یکسانی ندارند و نمی‌توان همه آن‌ها را فقط با پنبه و استون پاک کرد.

نوع مواد روش معمول برداشتن زمان تقریبی مناسب انجام در خانه
لاک معمولی لاک‌پاک‌کن یا استون ۲ تا ۵ دقیقه بله
ژلیش یا لاک ژل خراش سطح تاپ و استفاده از استون ۱۵ تا ۳۰ دقیقه با احتیاط
کاشت پودری یا اکریلیک کاهش حجم و استون ۳۰ تا ۶۰ دقیقه بهتر است حرفه‌ای انجام شود
ژل بیلدر یا هارد ژل سوهان‌کشی کنترل‌شده ۳۰ تا ۶۰ دقیقه خیر
پلی‌ژل کاهش حجم با سوهان ۳۰ تا ۶۰ دقیقه خیر

زمان‌های جدول تقریبی هستند و ضخامت مواد، طول ناخن، تعداد لایه‌ها، میزان هواگرفتگی و مهارت فرد می‌توانند زمان نهایی را تغییر دهند.

اگر نمی‌دانید چه موادی روی ناخن شما استفاده شده است، بهتر است نام محصول را از ناخن‌کار قبلی بپرسید یا برای برداشتن آن به فرد متخصص مراجعه کنید.

برای ریمو ناخن در خانه به چه وسایلی نیاز داریم؟

پیش از شروع کار همه وسایل را کنار دست خود قرار دهید تا هنگام تماس ناخن‌ها با استون مجبور نباشید وسایل مختلف را جست‌وجو کنید.

  • استون خالص برای مواد قابل حل در استون.
  • پنبه به‌اندازه سطح هر ناخن.
  • فویل آلومینیومی یا سلفون مناسب برای ثابت نگه داشتن پنبه.
  • سوهان دستی با زبری متوسط برای کم کردن لایه براق روی مواد.
  • نیپر یا ناخن‌گیر برای کوتاه کردن قسمت آزاد تیپ.
  • پوشر چوبی یا فلزی برای کنار زدن مواد کاملاً نرم‌شده.
  • وازلین برای محافظت از پوست اطراف ناخن.
  • بافر نرم برای صاف کردن ناهمواری‌های بسیار سطحی.
  • روغن کوتیکول یا کرم مرطوب‌کننده برای مراقبت بعد از کار.
  • حوله ضخیم برای محافظت از میز یا سطح کار.

استون می‌تواند به رنگ میز، بعضی پلاستیک‌ها، پارچه و سطوح حساس آسیب بزند؛ بنابراین زیر دست خود یک پوشش مناسب و حوله ضخیم قرار دهید.

کار را در فضای دارای تهویه انجام دهید و استون را از شعله، سیگار، بخاری و منابع حرارتی دور نگه دارید.

برای جدا کردن مواد هرگز از کارت بانکی، نخ دندان، نوک قیچی، چاقو، موچین یا ابزار تیز استفاده نکنید.

آموزش کاربردی ریمو ناخن در ۸ مرحله ساده

روش زیر برای موادی مناسب است که قابلیت نرم شدن با استون را دارند؛ مانند بیشتر لاک‌ژل‌های قابل حل و بسیاری از کاشت‌های پودری.

اگر هارد ژل، ژل بیلدر غیرقابل حل یا پلی‌ژل روی ناخن دارید، تلاش نکنید تمام مواد را با استون جدا کنید.

  1. محیط و وسایل را آماده کنید: دست‌ها را بشویید، خشک کنید و ابزارها را روی یک سطح تمیز بچینید.
  2. قد ناخن را کوتاه کنید: فقط قسمت آزاد و بلند تیپ را مرحله‌به‌مرحله کوتاه کنید و از بریدن بخش چسبیده به ناخن خودداری کنید.
  3. لایه براق را بردارید: با سوهان دستی، تاپ‌کات و بخش براق سطح مواد را آرام خراش دهید تا استون بتواند وارد ساختار مواد شود.
  4. از پوست محافظت کنید: مقدار کمی وازلین روی کوتیکول و پوست اطراف ناخن بزنید، اما سطح مواد را چرب نکنید.
  5. پنبه و استون را قرار دهید: پنبه‌ای هم‌اندازه ناخن را به استون خالص آغشته کنید و دقیقاً روی مواد بگذارید.
  6. پنبه را ثابت کنید: هر ناخن را با فویل یا سلفون بپوشانید، اما آن را آن‌قدر محکم نکنید که جریان خون انگشت کاهش پیدا کند.
  7. مواد نرم‌شده را بررسی کنید: پس از حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه یک ناخن را باز کنید و فقط موادی را که حالت ترک‌خورده و نرم پیدا کرده‌اند، با فشار بسیار کم کنار بزنید.
  8. ناخن را پاک‌سازی و مرطوب کنید: پس از جدا شدن مواد، دست‌ها را با شوینده ملایم بشویید و از روغن کوتیکول یا مرطوب‌کننده استفاده کنید.

اگر مواد هنوز سفت هستند، آن‌ها را نتراشید و دوباره همان ناخن را برای ۵ تا ۱۰ دقیقه با پنبه تازه و استون بپوشانید.

باز کردن هم‌زمان تمام فویل‌ها اشتباه رایجی است؛ زیرا هنگام کار روی یک ناخن، مواد ناخن‌های دیگر دوباره در تماس با هوا سفت می‌شوند.

بهتر است هر بار یک فویل را باز کنید، مواد نرم‌شده همان ناخن را بردارید و بعد سراغ ناخن بعدی بروید.

از کجا بفهمیم مواد به‌اندازه کافی نرم شده‌اند؟

مواد آماده جدا شدن معمولاً حالت ورقه‌ورقه، ترک‌خورده، برجسته یا خمیری پیدا می‌کنند و با فشار بسیار کم حرکت می‌کنند.

اگر برای بلند کردن مواد مجبور هستید پوشر را محکم فشار دهید، یعنی هنوز زمان برداشتن آن نرسیده است.

قانون ساده این است که مواد نرم‌شده باید تقریباً خودشان از ناخن جدا شوند؛ فشار زیاد نشانه توقف کار است.

چرا بعضی مواد با استون جدا نمی‌شوند؟

همه ژل‌ها قابلیت حل شدن در استون ندارند.

هارد ژل، بعضی ژل‌های بیلدر و بسیاری از پلی‌ژل‌ها باید با سوهان دستی یا برقی کم‌حجم شوند.

در این روش معمولاً یک لایه بسیار نازک از مواد روی ناخن باقی می‌ماند تا خطر تماس سوهان با صفحه طبیعی کاهش پیدا کند.

کار با سوهان برقی بدون شناخت دور دستگاه، نوع سرسوهان و ضخامت باقی‌مانده می‌تواند در چند ثانیه باعث داغ شدن یا زخمی شدن ناخن شود.

به همین دلیل توصیه می‌کنم برداشتن مواد غیرقابل حل را به ناخن‌کار آموزش‌دیده بسپارید.

روش درست برداشتن ژلیش با کاشت پودری چه تفاوتی دارد؟

در برداشتن ژلیش معمولاً فقط لایه براق تاپ‌کات خراش داده می‌شود و حجم زیادی برای سوهان‌کشی وجود ندارد.

طبق راهنمای آکادمی پوست آمریکا، در بسیاری از ژلیش‌های قابل حل، تماس حدود ۱۰ دقیقه‌ای پنبه آغشته به استون با ناخن می‌تواند بخش عمده مواد را نرم کند.

کاشت پودری ضخیم‌تر است و پیش از استفاده از استون باید قسمت قابل‌توجهی از حجم آن با سوهان کم شود.

هرچه ضخامت مواد باقی‌مانده بیشتر باشد، استون برای نفوذ به لایه‌های زیرین به زمان بیشتری نیاز خواهد داشت.

معیار مقایسه برداشتن ژلیش برداشتن کاشت پودری
ضخامت مواد کم متوسط تا زیاد
میزان سوهان‌کشی اولیه فقط باز کردن سطح براق کاهش بخش زیادی از حجم
زمان تماس با استون حدود ۱۰ تا ۲۰ دقیقه حدود ۲۰ تا ۴۰ دقیقه
احتمال نیاز به مرحله دوم کم تا متوسط متوسط تا زیاد

این اعداد قطعی نیستند و فرمول محصول، ضخامت کار و مقدار سوهان‌کشی اولیه می‌تواند زمان را کمتر یا بیشتر کند.

ریمو ناخن چقدر طول می‌کشد؟ یک محاسبه واقعی

برای یک ژلیش ساده معمولاً باید بین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه زمان در نظر بگیرید.

برداشتن کاشت پودری یا مواد ضخیم ممکن است حدود ۴۰ تا ۶۰ دقیقه طول بکشد و مواد سخت‌تر گاهی به زمان بیشتری نیاز دارند.

برای تخمین زمان می‌توانید از فرمول ساده زیر استفاده کنید.

زمان تقریبی کار = ۱۰ دقیقه آماده‌سازی + تعداد دوره‌های استون × ۱۵ دقیقه + ۱۰ دقیقه پاک‌سازی و مراقبت

برای مثال، اگر مواد شما با دو دوره ۱۵ دقیقه‌ای نرم شوند، محاسبه به شکل ۱۰ + ۳۰ + ۱۰ خواهد بود و کل کار تقریباً ۵۰ دقیقه طول می‌کشد.

این محاسبه برای هر دو دست است و مهارت فرد، ضخامت مواد و نیاز به سوهان‌کشی می‌توانند نتیجه را تغییر دهند.

صرف کردن ۱۵ دقیقه زمان بیشتر بسیار بهتر از کندن مواد و تحمل چند هفته نازکی، درد یا شکستگی ناخن است.

۷ اشتباه رایج که هنگام برداشتن کاشت به ناخن آسیب می‌زند

  1. کندن مواد هواگرفته با دست: هواگرفتگی به این معنا نیست که تمام قسمت‌های مواد از ناخن جدا شده‌اند.
  2. فشار دادن پوشر زیر مواد: این کار می‌تواند لایه سطحی ناخن را بلند کند یا به بستر ناخن فشار وارد کند.
  3. سوهان‌کشی تا رسیدن کامل به ناخن طبیعی: تشخیص مرز مواد و ناخن برای افراد مبتدی دشوار است.
  4. استفاده از استون روی پوست زخمی: استون می‌تواند خشکی، سوزش و تحریک پوست آسیب‌دیده را بیشتر کند.
  5. استفاده از کاسه آب بسیار داغ: گرمای نامناسب می‌تواند خطر سوختگی ایجاد کند و راه ایمنی برای سریع‌تر کردن کار نیست.
  6. استفاده از سرسوهان نامناسب در خانه: فشار یا دور زیاد دستگاه می‌تواند صفحه ناخن را نازک و داغ کند.
  7. کاشت مجدد بلافاصله روی ناخن آسیب‌دیده: پوشاندن تغییر رنگ، درد یا جداشدگی ناخن می‌تواند بررسی مشکل را دشوار کند.

اگر هنگام کار گرما، درد تیرکشنده، سوزش شدید یا خون‌ریزی احساس کردید، فوراً کار را متوقف کنید.

ریمو صحیح نباید با درد قابل‌توجه همراه باشد و وجود درد معمولاً نشان‌دهنده فشار زیاد، سوهان‌کشی نادرست یا آسیب قبلی ناخن است.

آیا ریمو ناخن بدون استون امکان‌پذیر است؟

بله، اما پاسخ به نوع مواد بستگی دارد.

لاک معمولی را می‌توان با لاک‌پاک‌کن‌های بدون استون پاک کرد، ولی این محصولات معمولاً روی ژلیش و کاشت پودری اثر کافی ندارند.

مواد سخت مانند هارد ژل و پلی‌ژل نیز معمولاً با استون حل نمی‌شوند و باید با سوهان‌کشی کنترل‌شده برداشته شوند.

اجازه دادن به ناخن برای رشد طبیعی یک راه بدون استون است، اما این روش زمان زیادی می‌برد.

بر اساس اطلاعات آکادمی پوست آمریکا، رشد کامل ناخن دست حدود ۶ ماه زمان می‌برد و رشد کامل ناخن پا ممکن است حدود ۱۲ تا ۱۸ ماه طول بکشد.

در این روش باید قسمت رشدکرده ناخن را به‌تدریج کوتاه کنید و مراقب باشید مواد باقی‌مانده به لباس یا مو گیر نکنند.

سرکه، آب‌لیمو، خمیردندان، الکل و آب گرم جایگزین مؤثری برای استون یا سوهان‌کشی حرفه‌ای نیستند.

بعد از ریمو چگونه در ۷ روز از ناخن‌ها مراقبت کنیم؟

ظاهر خشک، کدر یا کمی زبر ناخن بلافاصله پس از تماس با استون همیشه به معنی آسیب دائمی نیست.

استون چربی سطح پوست و ناخن را کاهش می‌دهد و به همین دلیل ممکن است ناخن‌ها موقتاً سفید و خشک دیده شوند.

در پایان کار دست‌ها را با آب و شوینده ملایم بشویید و آن‌ها را کاملاً خشک کنید.

سپس روغن کوتیکول یا مقدار کمی وازلین را روی پوست اطراف ناخن و کوتیکول ماساژ دهید.

آکادمی پوست آمریکا پیشنهاد می‌کند پس از برداشتن ژلیش، برای کاهش تحریک ناشی از استون، تا ۷ روز روزانه از وازلین روی کوتیکول و پوست اطراف ناخن استفاده شود.

  • ناخن‌ها را برای چند روز کوتاه و مرتب نگه دارید.
  • هنگام شست‌وشوی ظرف یا تماس طولانی با آب و مواد شوینده دستکش بپوشید.
  • روزی دو تا سه مرتبه از کرم دست یا روغن کوتیکول استفاده کنید.
  • لبه‌های زبر را فقط با بافر نرم و فشار کم مرتب کنید.
  • از پولیش و بافر شدید برای براق کردن صفحه ناخن خودداری کنید.
  • اگر ناخن نازک یا دردناک است، تا بهبود ظاهر و حساسیت آن کاشت مجدد انجام ندهید.

اگر ناخن‌های شما سالم هستند، یک فاصله یک تا دو هفته‌ای بین برداشتن ژلیش و اجرای مجدد می‌تواند فرصت مناسبی برای بررسی وضعیت ناخن و مراقبت از آن باشد.

در ناخن‌های نازک، ترک‌خورده یا حساس ممکن است به استراحت طولانی‌تری نیاز باشد.

چه زمانی باید ریمو را متوقف کنیم و به پزشک مراجعه کنیم؟

کاشت یا لاک رنگی می‌تواند تغییرات صفحه ناخن را بپوشاند؛ بنابراین پس از برداشتن مواد، هر ده ناخن را در نور کافی بررسی کنید.

قرمزی خفیف ناشی از تماس کوتاه با استون ممکن است با شست‌وشو و مرطوب کردن بهتر شود، اما درد شدید یا علائم عفونت طبیعی نیست.

  • قرمزی و تورمی که در حال بیشتر شدن است.
  • ترشح زرد یا سبز و وجود چرک در اطراف ناخن.
  • درد ضربان‌دار، گرمی پوست یا حساسیت شدید.
  • جدا شدن صفحه ناخن از بستر آن.
  • تغییر رنگ سبز، قهوه‌ای یا سیاه زیر ناخن.
  • خون‌ریزی، زخم یا بوی غیرعادی.
  • خارش، تاول یا التهاب پوست پس از تماس با مواد.

این علائم می‌توانند با عفونت، حساسیت یا آسیب ناخن ارتباط داشته باشند و باید توسط پزشک یا متخصص پوست بررسی شوند.

اگر دیابت، مشکل گردش خون، بیماری زمینه‌ای یا ضعف سیستم ایمنی دارید، برای رسیدگی به درد، زخم یا عفونت اطراف ناخن خوددرمانی نکنید.

ریمو در خانه بهتر است یا مراجعه به ناخن‌کار؟

برای ژلیش نازک و قابل حل، فردی که ابزار مناسب دارد و می‌تواند بدون عجله کار کند، ممکن است برداشتن مواد را در خانه انجام دهد.

برای کاشت پودری بسیار ضخیم، هارد ژل، پلی‌ژل، ناخن شکسته یا مواد دارای هواگرفتگی زیاد، مراجعه به ناخن‌کار مطمئن‌تر است.

موضوع انجام در خانه انجام در سالن
هزینه کمتر در صورت داشتن وسایل بیشتر
سرعت معمولاً طولانی‌تر معمولاً سریع‌تر
کنترل سوهان‌کشی وابسته به تجربه شخص دقیق‌تر نزد فرد آموزش‌دیده
مواد سخت پرریسک برای فرد مبتدی انتخاب مناسب‌تر

هنگام انتخاب سالن فقط قیمت را بررسی نکنید و به تمیزی محیط، ضدعفونی ابزار، مهارت ناخن‌کار و روش برداشتن مواد نیز توجه داشته باشید.

اگر ناخن‌کار تلاش می‌کند مواد را با تیپ، ابزار فلزی یا فشار زیاد از روی ناخن جدا کند، بهتر است اجازه ادامه کار را ندهید.

پرسش‌های پرتکرار درباره برداشتن مواد ناخن

آیا ریمو ناخن درد دارد؟

در روش صحیح نباید درد قابل‌توجهی احساس کنید.

فشار زیاد پوشر، تماس سوهان با ناخن طبیعی، وجود ترک یا آسیب قبلی می‌تواند باعث درد و سوزش شود.

در صورت درد، کار را متوقف کنید و مواد را با زور جدا نکنید.

آیا استون باعث خراب شدن ناخن می‌شود؟

استون می‌تواند پوست و ناخن را موقتاً خشک کند و تماس مکرر یا طولانی با آن احتمال خشکی و تحریک را افزایش می‌دهد.

با محدود کردن تماس استون به سطح ناخن، محافظت از پوست با وازلین، شست‌وشوی دست و استفاده از مرطوب‌کننده می‌توان این عوارض را کاهش داد.

کندن و تراشیدن ژلیش معمولاً آسیب بیشتری از یک روش کنترل‌شده و کوتاه‌مدت با استون ایجاد می‌کند.

چرا ناخن بعد از برداشتن کاشت نازک می‌شود؟

سوهان‌کشی بیش از حد هنگام کاشت یا ترمیم، کندن مواد با دست و بافر شدید هنگام پاک‌سازی از دلایل رایج نازک شدن ناخن هستند.

نازکی شدید را نمی‌توان با روغن یا کرم در چند روز برطرف کرد؛ بخش آسیب‌دیده باید همراه رشد ناخن به‌تدریج جلو بیاید.

آیا می‌توان بلافاصله بعد از ریمو دوباره کاشت انجام داد؟

اگر ناخن سالم، بدون درد، بدون تغییر رنگ و بدون جداشدگی باشد، اجرای مجدد از نظر فنی امکان‌پذیر است.

بااین‌حال، اگر صفحه ناخن نازک، قرمز، حساس یا آسیب‌دیده شده است، بهتر است ابتدا به ناخن زمان استراحت و مراقبت بدهید.

چگونه چسب ناخن مصنوعی را پاک کنیم؟

ابتدا ناخن را در آب ولرم و شوینده ملایم قرار دهید و برای جدا کردن آن عجله نکنید.

اگر چسب همچنان محکم است، بسته به نوع چسب می‌توان از پنبه آغشته به مقدار کنترل‌شده استون استفاده کرد.

ناخن مصنوعی را از زیر اهرم نکنید؛ زیرا ممکن است لایه سطحی ناخن طبیعی همراه آن جدا شود.

آیا می‌توان برای سرعت بیشتر، انگشت‌ها را داخل کاسه استون گذاشت؟

محدود کردن تماس استون به سطح ناخن روش مناسب‌تری است؛ زیرا پوست کمتری در معرض خشکی و تحریک قرار می‌گیرد.

پنبه‌ای که دقیقاً هم‌اندازه ناخن بریده شده باشد، مصرف استون و تماس آن با پوست اطراف را نیز کاهش می‌دهد.

باقی ماندن یک لایه نازک از مواد روی ناخن اشکال دارد؟

اگر مواد با سوهان برداشته می‌شوند، باقی گذاشتن یک لایه بسیار نازک و صاف می‌تواند از سوهان‌کشی بیش از حد ناخن طبیعی جلوگیری کند.

این لایه نباید هواگرفته، لق، تغییررنگ‌داده یا دارای نشانه‌های آلودگی باشد.

جمع‌بندی؛ راز یک ریموی سالم چیست؟

ریمو ناخن زمانی اصولی است که نوع مواد را بشناسید، حجم اضافی را با کنترل کم کنید، برای نرم شدن مواد صبر داشته باشید و هیچ قسمتی را با فشار از روی ناخن جدا نکنید.

ژلیش و کاشت پودری قابل حل را می‌توان با رعایت احتیاط و استفاده درست از استون برداشت، اما هارد ژل و پلی‌ژل معمولاً به سوهان‌کشی حرفه‌ای نیاز دارند.

اگر مواد نرم نمی‌شوند، ناخن درد دارد یا تفاوت میان مواد و صفحه طبیعی را تشخیص نمی‌دهید، ادامه ندادن کار بهترین تصمیم است.

در پایان نیز مرطوب کردن پوست، کوتاه نگه داشتن ناخن، پرهیز از تماس طولانی با شوینده‌ها و بررسی هرگونه تغییر رنگ یا التهاب را جدی بگیرید.

ناخن سالم نتیجه عجله نکردن است؛ چند دقیقه صبر بیشتر می‌تواند از چند ماه انتظار برای رشد کامل قسمت آسیب‌دیده جلوگیری کند.

منابع تخصصی نکات ایمنی این راهنما

  • راهنمای آکادمی پوست آمریکا درباره روش ایمن برداشتن ژلیش، محافظت از پوست و مراقبت پس از تماس با استون.
  • راهنمای آکادمی پوست آمریکا درباره کاهش آسیب ناشی از ناخن مصنوعی و پرهیز از کندن مواد.
  • راهنمای مراکز درمانی وابسته به NHS درباره نشانه‌های عفونت اطراف ناخن، از جمله درد، تورم، قرمزی و ترشح چرکی.

دیدگاهتان را بنویسید